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舉辦“健康伴我行”秋季養(yǎng)生講座

發(fā)布時間:2023/9/22 8:25:07    瀏覽次數(shù):7381    來源: 市政公用 趙杰

入秋之后,天氣轉(zhuǎn)涼,晝夜溫差較大,是各種疾病的多發(fā)季節(jié),而秋季是養(yǎng)生的一個關(guān)鍵時期,為更好應(yīng)對天氣轉(zhuǎn)變,增強職工的健康理念,近日,市政公用公司工會舉辦“健康伴我行”秋季養(yǎng)生講座,共40余人參加。

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本次講座邀請到了連云港市中醫(yī)院團委書記、治未病中心副主任楊曉明醫(yī)師。楊醫(yī)生結(jié)合多年工作經(jīng)驗,圍繞秋季的氣候特征,從日常生活飲食、運動、居家生活等方面,給大家普及了秋季常見病的特點,對基本健康知識進行了深入淺出的講解,并分享一些預(yù)防和治療的方法。此外,楊醫(yī)生還現(xiàn)場教學(xué)“八段錦”,同事們也紛紛站起身來跟著學(xué)起來,看似平緩的動作,經(jīng)過幾輪下來身體已微微冒汗,讓平常緊繃的工作弦得以舒緩。

此次秋季養(yǎng)生講座,不僅提升了員工健康素養(yǎng),增強了員工的自我保健能力。今后,市政公用公司工會將繼續(xù)堅持以員工為中心的工作導(dǎo)向,持續(xù)開展豐富多彩、職工喜聞樂見的工會活動,致力于不斷提升員工的幸福感和滿意度。

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